外断熱工法には湿式外断熱工法と乾式湿式外断熱工法の２種類があります。これまで

新築で外断熱工法が採用された例や既築建物を「外断熱改修」した例は多くあります。

外断熱改修は、住民が住んだまま（足場の邪魔になる植木鉢などは移動が必要ですが）生活をしながらでも厚い断熱材を貼ることができます。内断熱では、住んでいる家族が施工中別の建物に立ち退いた後ボードや内装を取り外して工事を行なうことになり面倒な工程になります。

大規模改修時期を迎えた建物の外断熱改修の施工例は多く例えば、八王子の集合住宅の例では改修後の冬季の例ですが

①朝の温度が３度上がった。
②灯油を販売する車が来なくなった。
③夜間に起きても寒くなくなった。
④結露がなくなった。
⑤換気をしても寒さを感じなくなった。
⑥暖房をほとんどしなくなった。
⑦引越しを考えなくなった。

など、これらの感想は外断熱以外の建物ではありません。